便秘に悩める人に朗報です。 便秘とは厄介なものです。 お肌の調子 仕事の調子 趣味の調子 生活すべてのパフォーマンスに 影響を与えます。 　 私も便秘に悩める戦士の一人でした。 しかし、あるものを食べ始めると 便秘とは一 … 続きを読む 便秘を解消するために一日何グラムのさつまいもを食べればいいのか？