自分でオシャンティーな食べ物を作ろうと思うと
見た目は失敗することが多い。
とはいえ、

 
 
 

なかなかよくできた朝ごはんで、
パープルスイートロード
を煮込んで潰して、
(砂糖入れなくてもこれだけでほんと甘い、
しかも全然口説いてこない甘さなので
安心です)
 

食料箱に眠っていた数ヶ月前の
ホットケーキミックスに入れて
焼く。
 
さつまいもは、
150gくらい使用。
ちなみに
便秘を改善したいのであれば、
毎日さつまいもを150g~250gくらい
食べてみてください。
 
 

多くの人は芋の食べ過ぎで
太ることを恐れています。
でも菓子パン1個食べるの
辞めれば大丈夫です。
 
さつまいもだけでは、
タンパク質が足りてないので
チーズをふりかけ、
卵焼き(ニンニク椎茸入)
をプラス。
 

これで体内の細胞も喜び、
くびれができたり
腹筋が割れたり
ジャンプ力がついたり
して
熊に出会った時も
パンチすれば勝てるはずだ。
 
最後におすすめポイントを
ひとつだけ。
 
普通の芋じゃなくて、
紫芋を使えば、
抗酸化作用が期待でき、
アンチエイジングお肌ピカピカ
になるかもしれない。
 
 
そうすればきっと、
熊に出会ったときも
闘わずして
勝利の雄叫びをあげることが
できるだろう。
 
 
なぜなら、
貴方のお肌の艶に恐れをなして
熊は逃げるからである
(多分)

今日もありがとうございました。
 

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