こんにちは、ダイエットコーチの真鍋です。

今回は、男性向けの記事となります。

トレーニングに励み、自らの肉体を写真を撮ってSNSにup

される方もいるかもしれません.

*ダイエットの悩みからの解放を目的とする
完全無料メール講座を開講しました!!詳しくは
こちらから*
*2019/12/13更新*
  
 
その際どうせなら、

 

見た目以上に見せたい

筋肉があるように見せたい

というのは人間の性(サガ)というものです。

そういう人間の一人が真鍋です。
 

 

過去、雑誌のモデルに掲載されたり

自分で経営している農園のモデルに
 
自分を採用していたりするので

 

筋肉映えには氣を使っています。

 

これまでたくさんの方に撮影してもらったり

撮影している人を見てきましたが

結局、これがないとせっかくの筋肉が台無しになってしまう

ということがわかりました

 

これというのは、、、、
 
 

日焼け』です。 😎 

 
 

服を脱いだ時
上半身の色は何もしていなければ肌色

もしくは白色でしょう。

 

 

残念ながら、

いくら筋肉があってもそのような色付きでは

筋肉映えがしにくいのです。

 

ボディビルの人がやたら日に焼けているのは

海水浴をたくさんしているからではなく、

 

筋肉を綺麗に写すために日焼けサロンに通ってわざわざ

肌の色を白米色から小麦色へと変更させているのです

 

ちなみに私は、諸事情より日サロには通っていません。

 

この原理を利用すれば、

 

少しまだ筋肉がついていないなと思っていても 

小麦色に焼けていることで

むちゃくちゃいい感じに筋肉映えします。

 

 

でも、いずれにせよ、

筋肉映えした自分の肉体美を

写真におさめる日が来ることは確定しています。

 

ですから、今のうちから日サロに行って

準備をしておくのです。

 

まずは15分間の日焼けを1週間に2回~3回

からはじめて無理なくお肌を小麦色にしてゆきます。

 

ちなみに太陽の光を浴びると紫外線を浴びることになります。
(日サロもそうですが…)

もちろん、浴びすぎはNGですが、程よく5~分10分くらいなら

有害になることなく

体内でビタミンDが生成されます。

ビタミンDは、カルシウムの吸収を促し、骨格を健康に保つのに役立ちます。

つまり肉体的にも日光浴をすることはGOODな訳です。
 
 

筋肉映えもできて

健康にもいい

こんな素晴らしいことはありませんね。

常に、未来の自分の準備です。

 

理想のあなたからみた行動を今するのです。

 

 

 

=今回のワーク=

上半身を日焼けさせる(日サロに通うor天然の太陽の光を浴びる)

===

 

====================

【この投稿をお読みくださった方、限定情報】
個別遠隔ヒーリング受付中です。
食欲煩悩を抑えるヒーリングを行います。
継続セッションでも提供しているものです。
料金は無料です。
氣になった方は、下記フォームから
ご応募ください。
 
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cbc25990635936

 

追記:ダイエットコーチングプランを公開
https://mana-park.com/dietcoaching-plan

しました。
9/29(新月)まで特別価格にて提供中です(定員に
達次第終了)
理想の体型のその先へ。
あなたの中にある秘められた
可能性を引き出します。

 

ダイエットコーチ真鍋


無農薬野菜まなべ農園代表 真鍋和孝
【全ては美味しい野菜のために】
高校2年生の頃からダイエットに興味を持つ。
農園のモデル(You are what you eat.の体現者)として活動。
今日までの10年間、リバウンド、
拒食症、過食症、承認欲求の呪縛、などダークな部分も経験。
高額な健康食品にも手を出して何百万円もの出費をしたことも。
コーチングとの出会いで悩みがすっ飛び、自分のやりたい人生を歩み
始める。

本音で達成したいものしか達成できない

信念の元、

農業、ライター、モデル、コーチ、氣功師など、様々な顔をもつ。

一人一人が輝けば世界はもっと素晴らしい世界に。